Rendimiento Actualizado: 2026-05-21
Calculadora 1RM
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Estima tu repeticion maxima a partir de una serie submaxima y muestra cargas orientativas por porcentaje.
Abrir herramientaCalcula ritmo por kilometro, velocidad media y parciales a partir de distancia y tiempo.
Abrir herramientaEstima zonas de frecuencia cardiaca con 220-edad o reserva cardiaca Karvonen si ingresas pulso en reposo.
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